「 日別アーカイブ：2018年02月25日 」 一覧

最近、睡眠時間についてちょっと 考えていましたが、齢を取ったせいか、 6時間睡眠ではきついですね。 ７～８時間ぐらいがベストで しょうか。 以前、シーロムに通っていた ころは、6時間ほど寝て、早朝 か ...